Paul Vaessen

  1. eiwitrijk, koolhydraatarm, ketogeen, dieet, weegschaal

    Welk dieet is het beste voor atleten en sporters? Vraag je af of het überhaupt de moeite waard en verstandig is om je eetpatroon drastisch te veranderen. Bij wielrenners, mountainbikers, hardlopers, maar ook voor krachtsporters kan het ontbreken van essentiële voedingsstoffen direct invloed hebben op de prestatie. Het is dus belangrijk je calorieën te coachen en te weten wat je eet.

    Lees meer...
  2. protein bar, protein boost, eiwitten, eiwitrijk

    Iedere sporter met een gezond eetpatroon heeft een bepaalde suikervoorraad als energie in het lichaam opgeslagen in de spieren en de lever in de vorm van glycogeen. Als deze voorraad op is, dan daalt je energieniveau en verlies je kracht en vermogen. Vaak laat een sportman het niet zo ver komen en tankt hij tijdens het sporten nieuwe energie bij door middel van sportdrank en (sport)voeding. Op deze manier raken niet alle reserves op.

    Lees meer...
  3. Als sporter leg je al snel de focus op het realiseren van 1 specifiek doel, uitdaging of prestatie. Om je doelstelling te halen investeer je veel tijd in verbetering van techniek en toename van fysieke kracht door veel te trainen. Dat is ook heel goed en daar kun je ook heel ver mee komen. Maar het verbeteren van alleen kracht, techniek en uithoudingsvermogen is vaak niet voldoende, want uiteindelijk bepaalt het “gevoel van de dag” en je mentale weerstand of je wint of verliest. Diegene die echt het verschil maken zijn op de juiste momenten optimaal geconcentreerd en gefocust, waardoor ze vaak betere of slimmere keuzes maken. Gezonde voeding en voldoende rust kunnen bijdragen aan een verbeterde concentratie. Het is bewezen dat je met de juiste voedingsstoffen nog behoorlijk wat winst kunt behalen.

    Wie sterk is moet ook slim zijn!

    Lees meer...
  4. Omega-3 houdt je scherp!

    Wij van Maxim Sportvoeding zijn gepassioneerd door voeding en sportvoeding in het bijzonder. Wij zijn ervan overtuigd dat de juiste voeding een belangrijke bijdrage levert aan het welzijn van sporters. Sinds kort hebben wij een top omega-3 supplement in het assortiment, van hetzelfde Noorse moederbedrijf als Maxim. Omega-3 is onmisbaar in een gezonde en sportieve levensstijl.

    Omega-3

    Lees meer...
  5. Inmiddels is wel bekend dat de juiste voeding een belangrijke bijdrage kan leveren aan je prestatie.
    - Vitaminen en mineralen voor meer uithoudingsvermogen?
    - Magnesium tegen kramp?
    - Cafeïne tijdens sporten, is dat slim?
    In voeding zitten veel “hulpstofjes” die de prestatie kunnen bevorderen. Als je er bewust en verantwoord mee omgaat, kun je er zeker je voordeel uithalen. Hoe zit het eigenlijk met o.a. elektrolyten, magnesium en cafeïne voor fietsers, hardlopers en triatleten?elektrolyten, magnesium, cafeine

    Lees meer...
  6. De ervaring leert dat je tijdens het sporten wilt variëren tussen vast en vloeibaar voedsel en/of tussen zoet en minder zoet. Maar je wilt ook niet te veel eten en drinken en vooral voorkomen dat je last krijgt van je maag of darmen. Maxim Sportvoeding biedt een grote variatie efficiënte en effectieve voeding, voor iedereen die maximaal wil presteren.

    Wat levert de meeste koolhydraten?

    1. Maxim Energy Gel 100 gram - 63 gram koolhydraten
    2. Maxim Power Gel Drink 160 ml - 60 gram koolhydraten
    3. Maxim Energy Bar 55 gram - 45 gram koolhydraten
    4. Maxim Sports Drink 500 ml - 36 gram koolhydratenkoolhydraatopname maximaliseren

    Lees meer...
  7. De Maxim Energy Gels en de Maxim Power Gel Drink hebben een unieke samenstelling waardoor 1 pouch maar liefst 60 gram koolhydraten bevat voor 45 minuten energie. Daarmee zijn de Maxim Gel Pouches de hoogst gedoseerde Energy gels. D’r op en d’r over!

    De 5 grote voordelen van Maxim Gel Pouches

    - Hoogst gedoseerde gel en geldrink – 60 koolhydraten gram per pouch!!
    - Ideale verhouding koolhydraten (maltodextrine – glucose/fructose 2:1)
    - Makkelijk drinkbaar (door drinktuitje) en hersluitbaar (milieuvriendelijk)
    - Vriendelijk voor de maag en vrij van kunstmatige zoet en kleurstoffen
    - 1 zakje Energy Gel (100 gr) of Power Gel Drink (160 ml) per 45 minutenmaxim gel pouches

    Lees meer...
  8. Maxim is al een aantal jaren trotse sponsor van Limburgs Mooiste (dit evenement vindt altijd plaats in het eerste weekeinde na Pinksteren). Het is een van de mooiste en grootste fietstochten van Nederland. Op zaterdag 15 juni fietsten ruim 15.000 deelnemers (race en mountainbike) door het mooie Limburgse Heuvellandschap. Na een nacht met veel regen begon de zaterdagochtend grijs en grauw, maar eenmaal op de fiets bleef het droog en was het prachtig fietsweer met flink wat zonnestralen. 

    Limburgs Mooiste


    Lees meer...
  9. Het is weer heet!!

    Bereid je goed voor op hogere temperaturen. De noodzaak van goed drinken tijdens het sporten wordt vaak onderschat, want een goede vochtbalans is echt belangrijk!
    - Vocht ondersteunt de spijsvertering en verbranding
    - Vocht houdt je bloeddruk op peil
    - Vocht voert ook warmte af en voorkomt oververhitting. Beat the heat

    Lees meer...
  10. De Maxim Energy Gels en de Maxim Power Gel Drink hebben een unieke samenstelling, waardoor 1 pouch van 100 gram of 160 ml maar liefst 60 gram koolhydraten bevat voor 45 minuten energie. Daarmee zijn de Maxim Gel Pouches de hoogst gedoseerde Energy Gels. Ze leveren de maximale koolhydraatabsorptie, zijn makkelijk drinkbaar en vriendelijk voor de maag. D’r op en d’r over!maxim gel pouches

    Lees meer...