oat bar pure energie vanuit je achterzak

In de basis bestaat een Maxim Energy bar uit haver en gedroogd fruit. Haver is een oergraan. Het bevat met name complexe koolhydraten, die langzaam worden verteerd, waardoor je bloedsuikerspiegel stabiel blijft en je energie tijdens training en wedstrijd over een langere periode op peil blijft. Daarnaast bevat haver veel vitamine B, magnesium en ijzer. Deze stoffen zijn van belang voor een goede energiehuishouding. De combinatie van gedroogd fruit en granen levert een ideale koolhydraatratio van 2:1 (maltodextrine:fructose). Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat dit de optimale ratio is voor het lichaam om koolhydraten op te nemen. Op deze manier kun je je lichaam makkelijk voorzien van voldoende brandstoffen, zowel voor snelle als langdurige energie.