regen-novemberrr-weerstand

Het wordt kouder, het is vroeg donker en je komt minder in de buitenlucht. Dit heeft gevolgen voor je weerstand en vatbaarheid voor verkoudheid en griep. Gezonde voeding is ontzettend belangrijk voor een goede weerstand. Vooral in de maanden met een R kun je best wat extra ondersteuning gebruiken.
Naast het eten van voldoende fruit en groenten, is vitamine D de belangrijkste vitamine die zorgt voor een goede weerstand. In de donkere maanden maakt de huid onvoldoende vitamine D aan, omdat we minder aan zonlicht worden blootgesteld. Aanvulling van deze vitamine is dan essentieel. Ook omega-3 vetzuren spelen een grote rol bij het behoud van een goede gezondheid.
Iedere dag een lepel levertraan zorgt voor een natuurlijke weerstand boost! Möller’s zit van nature boordevol met de vitamines A en D én omega-3 vetzuren.