Home » Blog » Wat is de link tussen vitamine D en longen?

Wat is de link tussen vitamine D en longen?

ma 25 mei 2020 door Lianne Van den Bosch

Een gezond vitamine D gehalte speelt een belangrijke rol in de bescherming tegen infecties van de luchtwegen. En het biedt bescherming tegen besmetting met het griepvirus. Dat is al langer bekend. Nu zijn er ook aanwijzingen dat vitamine D bij een coronabesmetting een beschermende rol speelt. Complicaties, zoals ademhalingsklachten en longontstekingen, kunnen worden veroorzaakt door een zogeheten cytokinestorm. Daarbij reageert het immuunsysteem overactief op een infectie. Vitamine D kan het immuunsysteem beschermen tegen deze overactiviteit. Daarmee dus ook tegen ernstige complicaties en mogelijke sterfte. De onderzoekswereld draait op volle toeren.

Scandinavië en vitamine D

Britse onderzoekers hebben de gemiddelde vitamine D spiegels in 20 Europese landen vergeleken. Mensen in Scandinavië hebben gemiddeld de hoogste vitamine D spiegel van Europa. In Scandinavië wordt al decennialang iedere dag een lepel levertraan genomen, een belangrijke natuurlijke bron van vitamine D. Diverse onderzoeken wijzen uit dat de sterftecijfers als gevolg van corona in deze landen lager liggen dan in landen waar een tekort aan vitamine D vaker voorkomt. In landen waar veel mensen een tekort aan vitamine D hebben, sterven gemiddeld meer mensen aan het coronavirus dan in landen met een hogere vitamine D spiegel. Italië en Spanje zijn voorbeelden waar veel mensen zijn overleden. In het onderzoek zijn dit ook de landen met het laagste vitamine D gehalte in het bloed. Door de quarantaine situatie komen mensen weinig buiten om zonlicht te pakken.

Levertraan

Onze huid maakt vitamine D aan onder invloed van zonlicht. Hoewel Italië en Spanje zonnige landen zijn, is de eigen aanmaak van vitamine D door de zon toch onvoldoende. Dit komt vooral doordat mensen zich meer beschermen tegen UV stralen. Bovendien zoeken ze vaker de schaduw voor verkoeling. Het is opvallend dat Scandinaviërs juist het hoogste gehalte vitamine D hebben. Terwijl daar minder zonneschijn is. In Scandinavië ligt het sterftecijfer aan corona ook lager. Noren en Zweden nemen al decennialang dagelijks een lepel levertraan. Levertraan is van nature rijk aan omega-3 vetzuren. Bovendien bevat het ook vitamine D. De Noorse Gezondheidsraad adviseert iedereen om dagelijks levertraan in te nemen.

Vitamine D tekort

Vitamine D deficiëntie komt in de winter bij meer dan 60% van de Nederlanders voor. En zelfs in de zomer heeft 30% nog een tekort. Blootstelling aan zonlicht zorgt niet altijd voor voldoende vitamine D. Het is belangrijk om het hele jaar door extra vitamine D in te nemen. Zo houd je het gehalte op peil.

Möller’s Omega-3 is de meest pure en natuurlijke levertraan. Dit merk is marktleider in Scandinavië. Het voegt dagelijks een stukje gezondheid toe aan de leefstijl van de Scandinaviërs. Een lepel Möller’s per dag biedt de garantie dat je voldoende vitamine D binnenkrijgt. Naast deze belangrijke weerstandsvitamine, is deze levertraan rijk aan omega-3 vetzuren met een ontstekingsremmende werking. Möller’s Omega-3 is niet voor niets de Gouden Druppel, boordevol omega-3 en vitamine D.