• 10% korting bij besteding van minimaal 40 euro met kortingscode MAXIM10
  • 15% korting bij besteding van minimaal 50 euro met kortingscode MAXIM15

Minder Suiker

Wil je afvallen en gewicht verliezen?

Realiseer je dan dat je veel minder suiker nodig hebt dan je denkt, want je lichaam maakt zelf glucose vrij uit andere voedingsstoffen zoals eiwitten, vetten en koolhydraten. Koolhydraten zijn vooraf en tijdens het sporten belangrijk om optimaal te kunnen presteren. Maar op de momenten dat je niet sport, adviseren wij om minder koolhydraten te eten en te vervangen door eiwitten! Maak vooral je tussendoortjes eiwitrijk! In combinatie met voldoende lichaamsbeweging hebben eiwitten een gunstige invloed op de vetverbranding en het behoud van spiermassa en het herstel van spiervezels. Op deze manier kun je makkelijk gewicht verliezen en toch voldoende spiermassa behouden en vermogen opbouwen.

14